バランスボール講座、本日のテーマは
「遊ぼう！！」

先日参加した講習会でボールを使ったレクリエーションを中心に
たくさんの新しいプログラムを学んできました

おお～！
バランスボールって使い道いろいろあるんだなぁ～！
と再確認

乗ってもよし
弾んでもよし
転がしてもよし
トレーニングしてもよし
遊んでもよし

ほんとにいろいろあるのです

というわけで今日は有酸素運動のあとに
ペアで体幹トレーニング&レクリエーションを入れつつ
行いましたよ♪

参加者の皆さん

きゃ～～！！

わ～～～～！！

きく～～～～～！！

大盛り上がりでした

やっぱり大人も子どもに戻って「遊ぶ」ってすごく大事
それだけで気持ちがスッキリすること間違いなしですよ！

普段真面目にお母さんをしている人ほど
こんなときはハメを外して思い切り楽しんでもらいたいなぁと思います

童心に返りたいそこのお母さん、お待ちしてます！

そしてなんと次回は講座の後にランチ会を予定しています
みんなでお弁当を囲んでワイワイおしゃべりしましょう～
初めましての方も是非どうぞ♪皆良い人ばかりです(笑)

講座のみの参加もお待ちしています♪

次回のバランスボール講座
10月21日(金)
10時～11時

ランチ会　講座終了後～14時頃まで

場所
大野城市 社会福祉センター
(まどかぴあ横 茶色の3階建ての建物)

料金
800円

定員10名   ※残席5

☆運動しやすい服装(ジーパン不可)、飲み物、タオルご持参下さい

☆お子さま連れOK(お申し込み時にお伝え下さい)

お申し込みはこちらから↓
b.ball.since2016☆gmail.com

※ランチ会のお弁当を注文される方は申し込み時にお伝えください。
お弁当は　春日のお弁当やさん「ねぎぼうず」さんのお弁当500円を
注文します。料金は当日お支払いくださいませ。

もちろん自分でお弁当持参でもOK！