【参加無料】OTOGACCO ＠乙金イオン 5月｢ママヨガ体験｣｢心と体のトータルケア講座｣
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地域の親子出会いの場『OTOGACCO‐おとがっこ‐』へGO！！
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５月のOTOGACCOは、
ママヨガ体験～子育て中のママのリラックスタイム♪と、
ママ必見！心と体のトータルケア講座♪
５月９日(水)ママヨガ体験～子育て中ママのリラックスタイム♪
育児で頑張っている心とカラダ、気分転換しませんか？
産後ママの体調回復にもおすすめです。
ヨガ初心者さんでも大丈夫！
お子さまとのコミュニケーションにもなる親子一緒に参加でいるヨガです♪
※1時間の間に、ワークショップ、交流会、
取り組みの紹介、アンケートなどを予定しています。
◆服 装：動きやすい格好でお越しください。
◆参加費：無料
◆場 所：イオン乙金店ショッピングセンター南街区 イベント広場
（福岡県 大野城市乙金 3-24-1）
◆講 師：Kitchen Studio K’s 垣田 美紀子
3児の母。栄養士・フードコーディネーター兼ヨガインストラクター。
妊婦さんへの栄養指導や離乳食教室、食育講座など不定期で開講。
自身の子育て中にヨガに出会い、インストラクターを目指す。
公民館やお寺などレッスンを展開中。
◆お申込み：2018年5月9日(水) 10:30 ～ 11:30➡こちら
2018年５月９日(水) 13:00 ～ 14:00➡こちら
※AsMamaのHPからのお申込みとなります。
AsMamaへの登録は任意です。
アカウントを持っていない方、登録しない方は
「ユーザ登録せず参加する」よりお申込みください。
５月２６日(土)ママ必見！心と体のトータルケア講座♪
5月26日(土)は…
ママ必見の講座2本立てです！
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午前：産後ママ向け「骨盤底筋体操教室」
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骨盤底筋って聞いたことありますか？
骨盤底筋についての簡単な知識と、妊娠、出産の影響で緩みやすくなった
骨盤底筋を引き締める体操のコツをお伝えします！
産後のマイナートラブルの解消だけでなく、ヒップアップ、ポッコリお腹の解消、
女性らしい身体つくりを期待することができますよ♪
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午後 ママパパ向け「お子さまの身体の発達について」
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生まれてから歩くまで、赤ちゃんの身体の発達はあっという間に進んでいきます。
あっという間に進みますが、これから生きていくための
「身体の土台作り」のとっても大切な時期です。
子供の身体の発達段階や、首が座る、ハイハイなど、
それぞれの発達がどんな意味があるのか、ママが知っておくと、
必要なサポートが自然とできるようになります。また、転びやすい、
姿勢不良などがみられるお子様も、赤ちゃん時代の発達をやり直すことで、
改善される場合もあります。
首の座り、寝返り、ハイハイ、お座り、立ち上がり、伝い歩き、
独歩の発達段階とその意味の説明し、お子さまの身体の土台作りの大切さをお伝えします。
赤ちゃんの身体の発達段階をママが体験しながら学びましょう♪
※1時間の間に、ワークショップ、交流会、
取り組みの紹介、アンケートなどを予定しています。
◆服 装：動きやすい格好でお越しください。
◆参加費：無料
◆場 所：イオン乙金店ショッピングセンター南街区 イベント広場
（福岡県 大野城市乙金 3-24-1）
◆講 師：田中 ふみ
産前、産後、育児中のママたちのイライラ、身体の不調などのお悩みに対し、
理学療法士、カウンセラー、育児セラピストとして
コンサルティングや骨盤体操教室を各地開催。
◆お申込み：2018年５月26日(土) 10:30 ～ 11:30➡こちら
2018年５月26日(土) 13:00 ～ 14:00➡こちら
※AsMamaのHPからのお申込みとなります。
AsMamaへの登録は任意です。
アカウントを持っていない方、登録しない方は
「ユーザ登録せず参加する」よりお申込みください。
イベントでは、参加された方同士の交流タイムもあります
子育てシェアの使い方や、子育て・お出かけ先情報の交換など、
地域の子育てサポーターであるママサポーターともつながって、
楽しくおしゃべりしましょう！
★ママサポーターとは？★
AsMama認定・地域子育てのサポーター。
独自の研修受講後、生活や子育てを支援する人や企業を「伝え」、
子育て世帯と「つなぎ」、地域で「頼られる」存在です。
https://www.asmama.co.jp/recruit/mama_supporter/about/