暦の上では立春を迎えましたが
まだまだ寒い！！

先週金曜日、
そんな寒さを吹き飛ばすバランスボール講座でした

バランスチェック☆
どれくらいボールに乗れるかな？

体幹トレーニング

体幹を鍛えることで日常動作がぐっと楽にます

ムキムキになる必要はありません(笑)
私たちの目的は体を整えること

※写真は夏の様子

ラストの円形自己紹介テーマは

「昔付き合っていた人とのエピソード♥」

これが話に花が咲きまくり皆長い長い、、(笑)
今までで一番長い自己紹介タイムに(*´∇｀)
聞くだけで顔がニヤけました♪

旦那さんには言えないここだけのエピソードであなたも一緒に盛り上がりましょう！(笑)

☆バランスボール講座☆

2月17日(金)10時～11時

場所
大野城市 社会福祉センター
(まどかぴあ横 茶色の3階建ての建物)

料金
800円

定員10名 ※残席5

☆運動しやすい服装(ジーパン不可)、飲み物、タオルご持参下さい

☆お子さま連れOK(お申し込み時にお伝え下さい)

お申し込みはこちらから↓
b.ball.since2016＠gmail.com
(件名にバランスボール講座と入力されてくだい）
もしくは
09072937112 (城戸) まで。

☆今後のバランスボール講座☆
3月10日(金)10時～11時
※3月は1回のみになります