寒さに負けずに バランスボール!

今日は バランスボール講座 でしたドキドキ

前夜に雪雪 が降り、寒かったんですが今日は晴れ晴れ
参加者も多くワイワイガヤガヤ活気に溢れてましたよ~音譜

ペアでのボール投げから始まり、
体でジャンケン、ソフト筋トレ、
ペアマッサージなどなど、
今日も盛りだくさんであっという間の1時間でしたアップ

  

外は真冬の寒さですが、
この講座会場は皆さんの気合いと熱気でポッかポカでしたよ~ラブラブ

最初は厚着していた私もだんだん暑くなり、
1枚、また1枚と脱ぐ!脱ぐ!もはや北風と太陽状態。

一緒に心も体も温まりませんかはてなマーク
お子さま連れOK ですにひひ

次回は 2月20日(金)10時~ +講座終了後、雪松先生を交えての ひらめき電球ランチ会 おにぎり

すでに何名もお申し込みがあり、スタッフ一同楽しみです音譜
まだまだ受付中ですので是非どうぞ!!

そしてついにお待ちかね!!
ひめトレエクササイズ開講決定ラブラブ! → ひめトレとは?
詳細決定次第、お知らせしますねラブラブ
みんなで女子力上げましょうキラキラキラキラ

お問い合わせ,お申し込みは  mamaile.smile@gmail.com  までドキドキ

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