2017年2月6日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 mamaile バランスボール講座 昔付き合っていた人とのエピソードで大盛り上がり！ 暦の上では立春を迎えましたが まだまだ寒い！！ 先週金曜日、 そんな寒さを吹き飛ばすバランスボール講座でした バランスチェック☆ どれくらいボールに乗れるかな？ 体幹トレーニング 体幹を鍛えることで日常動作がぐっと楽にま […]
2016年12月18日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 mamaile バランスボール講座 今年最後の講座を終えて思うこと☆ 先日無事に今年最後の講座を終えることができました 心臓バクバク、お腹が痛くてトイレに駆け込むほどのど緊張の中スタートした ままいるの定期講座 ちっちゃい子どもが3人もいて講座と病気と重なったらどうしよう、、 お客さん来な […]
2016年11月27日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 mamaile イベント 講演会「自分軸を持った生き方とは～凛とした女性目指して～」開催しました！ あすばる男女共同参画フォーラム2016 ままいるの家族の笑顔応援講座 「自分軸を持った生き方とは～凛とした女性目指して～」 本日開催いたしました！ 講師は玉井洋子さん。 夫婦問題 […]
2016年11月17日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 mamaile イベント からだが本当に喜ぶ食のこと ～あなたは食べたもので出来ている～ こんにちは。 ままいるのあきです。 12月から「食」に関するセミナーを定期開催することになりました！ テーマは、「からだが本当に喜ぶ食のこと」 食の大切さは誰もが感じているはずです。 食に関する現状を知り、 […]
2016年9月30日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 mamaile イベント 自分軸を持った生き方とは～凛とした女性目指して～ ☆ままいるの家族の笑顔応援講座☆ 『自分軸を持った生き方とは～凛とした女性目指して～』 あすばる男女共同参画フォーラムにてままいるの家族の笑顔応援講座『自分軸を持った生き方とは～凛とした女性目指して』を開催します！ 予期 […]
2016年7月18日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 mamaile セミナー 「からだが本当に喜ぶ食のこと」第一回開催しました！ スタッフのあきです。 「からだが本当に喜ぶ食のこと」第一回開催しました！ ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。 食への関心が高く、真剣に向き合っていらっしゃる方々とお会いできたことを大変うれ […]
2016年7月8日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 mamaile バランスボール講座 即効リフレッシュ～バランスボール～ こんにちは 昨日は、夏休み前最後のバランスボール講座でした 今回のブログ担当、アキです。 朝から降り続く雨の中、多くの方々に参加していただきました 今日のテーマは、産後ママに必須の骨盤底筋トレーニング。 参加者さんからの […]
2016年6月18日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 mamaile バランスボール講座 子どもも大人も<発散>するって大事ですよね！ こんにちわ♪スタッフの城戸みどりです♪ いきなり余談ですが、うちの次女(4才)はかなり男勝りのおてんばな女の子です 叩くし蹴るし、皿投げるし、ウインナー飛ばすし、つばはくし、、 男に生まれた方がよかったのでは？！ と思う […]
