「ひめトレ講座」開催決定~![!!](https://i0.wp.com/stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif?resize=16%2C16&ssl=1)
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みなさん、 ひめトレ ってご存知ですか?→ひめトレとは?
ふだん意識しにくい「お・ま・た(///∇//) 」の筋肉(骨盤底筋郡)をきたえることで
様々な いいこと
が期待できるんです
何よりひめトレインストラクターの雪松先生がおっしゃるんです
「ひめトレの前と後で ウエストが1センチ以上細くなりますよ~ 」って
なかには4~5cmの効果 が出る人もいるのだとか。
もう今から楽しみで楽しみで・・・
みなさんも一緒に「きゃー、細くなった~」って、テンションUP
体験しませんか
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