2017年2月6日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 mamaile バランスボール講座 昔付き合っていた人とのエピソードで大盛り上がり！ 暦の上では立春を迎えましたが まだまだ寒い！！ 先週金曜日、 そんな寒さを吹き飛ばすバランスボール講座でした バランスチェック☆ どれくらいボールに乗れるかな？ 体幹トレーニング 体幹を鍛えることで日常動作がぐっと楽にま […]
2016年12月18日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 mamaile バランスボール講座 今年最後の講座を終えて思うこと☆ 先日無事に今年最後の講座を終えることができました 心臓バクバク、お腹が痛くてトイレに駆け込むほどのど緊張の中スタートした ままいるの定期講座 ちっちゃい子どもが3人もいて講座と病気と重なったらどうしよう、、 お客さん来な […]
2016年11月17日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 mamaile イベント からだが本当に喜ぶ食のこと ～あなたは食べたもので出来ている～ こんにちは。 ままいるのあきです。 12月から「食」に関するセミナーを定期開催することになりました！ テーマは、「からだが本当に喜ぶ食のこと」 食の大切さは誰もが感じているはずです。 食に関する現状を知り、 […]
2016年10月8日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 mamaile バランスボール講座 そこの頑張ってるお母さん！最近遊んでますか？ バランスボール講座、本日のテーマは 「遊ぼう！！」 先日参加した講習会でボールを使ったレクリエーションを中心に たくさんの新しいプログラムを学んできました おお～！ バランスボールって使い道いろいろあるんだなぁ～！ と再 […]
2016年9月25日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 mamaile バランスボール講座 旦那さんに優しくできそうです！☆バランスボール 「なんか旦那さんに優しくできそう～！」 今日の講座終了後、こんな嬉しい感想をいただきましたー！！ 初めてバランスボールを体験された方でしたが、体も心もとてもスッキリしましたとのこと。 そうそう、 お母さんがスッキリして家 […]
2016年7月18日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 mamaile セミナー 「からだが本当に喜ぶ食のこと」第一回開催しました！ スタッフのあきです。 「からだが本当に喜ぶ食のこと」第一回開催しました！ ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。 食への関心が高く、真剣に向き合っていらっしゃる方々とお会いできたことを大変うれ […]
2016年7月8日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 mamaile バランスボール講座 即効リフレッシュ～バランスボール～ こんにちは 昨日は、夏休み前最後のバランスボール講座でした 今回のブログ担当、アキです。 朝から降り続く雨の中、多くの方々に参加していただきました 今日のテーマは、産後ママに必須の骨盤底筋トレーニング。 参加者さんからの […]
2016年7月1日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 mamaile イベント ☆7/1開催報告☆ままいるの超お得バスツアー ～注目の「スーパーフード」試食・おいしい昼食付～ こんにちは！ 7月1日、ままいるの第1回バスツアー開催いたしましたー！！ 今回のブログは、ままいるのイベントスタッフ、ちえが担当しまぁす 週明けからが続いていましたので心配しましたが、 梅雨の合間、朝から奇跡的な晴天に恵 […]
2016年6月18日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 mamaile バランスボール講座 子どもも大人も<発散>するって大事ですよね！ こんにちわ♪スタッフの城戸みどりです♪ いきなり余談ですが、うちの次女(4才)はかなり男勝りのおてんばな女の子です 叩くし蹴るし、皿投げるし、ウインナー飛ばすし、つばはくし、、 男に生まれた方がよかったのでは？！ と思う […]
2016年6月8日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 mamaile バランスボール講座 おうちでくすぶっているいる方いらっしゃいましたらバランスボール講座へ！ こんにちは！ バランスボールインストラクターの城戸みどりです♪ 子どもといるのも楽しいんだけど、、 たまには大人と普通の会話したいわ～って方いらっしゃいませんか？ エクササイズももちろんですが、いつもラストの円形自己紹介 […]
