こんにちは 昨日は、夏休み前最後のバランスボール講座でした 今回のブログ担当、アキです。 朝から降り続く雨の中、多くの方々に参加していただきました 今日のテーマは、産後ママに必須の骨盤底筋トレーニング。 参加者さんからの […]