2016年6月8日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 mamaile バランスボール講座 おうちでくすぶっているいる方いらっしゃいましたらバランスボール講座へ！ こんにちは！ バランスボールインストラクターの城戸みどりです♪ 子どもといるのも楽しいんだけど、、 たまには大人と普通の会話したいわ～って方いらっしゃいませんか？ エクササイズももちろんですが、いつもラストの円形自己紹介 […]
2016年5月27日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 mamaile バランスボール講座 バランスボール講座 ポッコリお腹を！ こんにちは♪ 今回のバランスボール講座。ブログ担当マッキーです。 初めて参加される方や、以前参加したけど、いつぶりかしら…の方。 子どもの妊娠、出産、進級など生活スタイルが常に変わるママたちが、いつでも集まれる場所がまま […]
2016年5月16日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 mamaile バランスボール講座 深～い呼吸できてますか？☆バランスボール☆ こんにちは♪ バランスボールインストラクターの城戸みどりです！ 毎回テーマを決めてそれに合ったエクササイズをお届けしています 今回の定期講座のテーマは 「呼吸」！ 4月からの新生活が始まり、バタバタと5月へ。 とにかく主 […]
2016年3月15日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 mamaile バランスボール講座 自分に触ろう☆バランスボール講座 3/11 バランスボール講座 今回担当、マッキーです。 みどり先生、年明けのど緊張デビューから回数を重ね参加者も終始笑顔でとても良い雰囲気の中で、リフレッシュ出来ました。 ボールで弾む前に、腕や肩、背中、足に 「今から動かすよ！ […]
2016年2月27日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 mamaile バランスボール講座 触れ合ってますか？～バランスボール～ こんにちわ！ スタッフのみどりです 今日のバランスボール定期講座は 偶然にも産後ママばかり☆ 赤ちゃんもたくさん みんなお母さんたちの楽しそうな顔を見て ニコニコしてましたよ～ 赤ちゃんとの生活だと どうしても同じ動きに […]
2016年2月12日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 mamaile バランスボール講座 バランスボール講座 2/12 バランスボール講座。今回のブログ担当マッキーです。 参加者14名、子ども8名。 とっても賑やかに、楽しくリフレッシュ出来ました。 有酸素運動という事で、弾みながら足や手を右へ左へ15分間続けます。体力限界から筋肉は鍛えら […]
2016年1月15日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 mamaile バランスボール講座 新年あけましておめでとうございます☆＆バランスボール 新年あけましておめでとうございます！ 本年もどうぞままいるをどうぞよろしくお願いいたします スタッフのみどりです(⌒∇⌒) 本日は私、城戸の初バランスボール講座でした ど緊張でこの日を迎えました。 楽しんで […]
2015年12月6日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 mamaile イベント 「ママ＆パパ＆ベビーのためのバランスボール講座」＠クローバープラザ開催しました！ １１月２９日、あすばる男女共同参画フォーラム2015にて、ままいる主催講座を開催しました！ ままいるから、もっちが担当させていただきました 今回のテーマは 「子育てスタート応援！」 キャンセル待ちが出るほどのお申し込みを […]
2015年11月20日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 mamaile バランスボール講座 バランスボールdeいろんなエクササイズ☆ こんにちわ(*´∇｀*) ブログ担当のみどりです！ 今日はバランスボール定期講座でした♪ 今日は14名の参加！！ もう始まる前から活気で溢れていて ワクワクしましたよー♪ 先日 私が友達にバランスボールレッスンを行ったと […]
2015年11月10日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 mamaile バランスボール講座 産後は赤ちゃん連れでバランスボール講座へ☆ こんにちわ(*´∇｀*) ブログ担当のみどりです 寒くなったり暑くなったりで毎日の服選美が大変ですよね～ 今日は秋の肌寒さも吹き飛ばす、バランスボール定期講座でしたよ☆ 赤ちゃん連れ、子どもさん連れの方が5名もいらっしゃ […]
