2017年10月7日 / 最終更新日 : 2017年10月7日 mamaile バランスボール講座 ランチタイムスタート☆バランスボール講座 すっかり秋らしくなって運動しやすい季節になってきましたね～ 今日はままいるの定期講座でした♪ そして今回より、終了後にランチタイムスタート♪ 「意外とごはん食べるとこって町中にがないんですよね・・・」と参加者さんが言われ […]
2017年9月9日 / 最終更新日 : 2017年9月9日 mamaile バランスボール講座 夏休み開けて大人のひととき♡ 今日はままいるの定期講座でした☆ 夏休みはお休みをいただいていたので、 1か月ぶりの講座！ 久しぶりで私も筋トレのときに足がプルプル、、 なまりを感じました 筋肉は使わないと眠ってしまいます […]
2017年8月18日 / 最終更新日 : 2017年8月18日 mamaile バランスボール講座 バランスボール講座（体験版） ◎9月8日㈮ バランスボール講座（体験版）お子様連れOK♪ １０：００～１１：００ 料金：８００円（お友達紹介で100円引き） 主催：ままいる 詳細はこちら☆ FBイベントページ ☆【お友達紹介特典スタート […]
2017年2月6日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 mamaile バランスボール講座 昔付き合っていた人とのエピソードで大盛り上がり！ 暦の上では立春を迎えましたが まだまだ寒い！！ 先週金曜日、 そんな寒さを吹き飛ばすバランスボール講座でした バランスチェック☆ どれくらいボールに乗れるかな？ 体幹トレーニング 体幹を鍛えることで日常動作がぐっと楽にま […]
2016年12月18日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 mamaile バランスボール講座 今年最後の講座を終えて思うこと☆ 先日無事に今年最後の講座を終えることができました 心臓バクバク、お腹が痛くてトイレに駆け込むほどのど緊張の中スタートした ままいるの定期講座 ちっちゃい子どもが3人もいて講座と病気と重なったらどうしよう、、 お客さん来な […]
2016年12月11日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 mamaile バランスボール講座 バランスボール講座 こんにちわ(*´∇｀*) 今日はバランスボール定期講座、今回のブログ担当マッキーです！ 一年間お世話になった雪松先生の最後のレッスンということもあり20名の参加でした！ 実は私、バランスボール2度目の参加。 家の中をゴロ […]
2016年10月8日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 mamaile バランスボール講座 そこの頑張ってるお母さん！最近遊んでますか？ バランスボール講座、本日のテーマは 「遊ぼう！！」 先日参加した講習会でボールを使ったレクリエーションを中心に たくさんの新しいプログラムを学んできました おお～！ バランスボールって使い道いろいろあるんだなぁ～！ と再 […]
2016年9月25日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 mamaile バランスボール講座 旦那さんに優しくできそうです！☆バランスボール 「なんか旦那さんに優しくできそう～！」 今日の講座終了後、こんな嬉しい感想をいただきましたー！！ 初めてバランスボールを体験された方でしたが、体も心もとてもスッキリしましたとのこと。 そうそう、 お母さんがスッキリして家 […]
2016年7月8日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 mamaile バランスボール講座 即効リフレッシュ～バランスボール～ こんにちは 昨日は、夏休み前最後のバランスボール講座でした 今回のブログ担当、アキです。 朝から降り続く雨の中、多くの方々に参加していただきました 今日のテーマは、産後ママに必須の骨盤底筋トレーニング。 参加者さんからの […]
2016年6月18日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 mamaile バランスボール講座 子どもも大人も<発散>するって大事ですよね！ こんにちわ♪スタッフの城戸みどりです♪ いきなり余談ですが、うちの次女(4才)はかなり男勝りのおてんばな女の子です 叩くし蹴るし、皿投げるし、ウインナー飛ばすし、つばはくし、、 男に生まれた方がよかったのでは？！ と思う […]
