みなさんこんにちわ

今日は バランスボール講座 の日です

昨日ネットでこんな記事を見つけました。

< 美人かどうかは関係ない！美人に見えるポイント>

フムフム。みなさん何だと思います？

正解は、、、

1、清潔さ

2、笑顔

そして気になる3つ目は・・・

 

3、姿勢 

どんなに美人でも、若くても  猫背 だと綺麗に見えない 　とのこと。

バランスボール ではまず1番に 姿勢 を意識します。

そしてお腹に力をぐっと入れてインナーマッスルを意識するので、自然に背中がピーン

参加者の皆さんは、さすが受講されているだけあってとても綺麗な姿勢でしたよ～

是非一緒に、背中ピーンの 美ママ 目指しましょう 

そしてレッスン後はおまちかねのランチ会 

お弁当を囲みながら、普段はなかなかゆっくりお話できない参加者の皆さんと自己紹介なども交えつつ楽しく団欒

 

たくさんお話できとても楽しい一時でした

次回は 3 月 6 日(金) 10 時～ バランスボール講座。

そしていよいよおまちかねの

『ひめトレ☆レッスン』(バランスボール講座終了後、11時ごろ～)です

 

まだまだ受付中ですので、是非どうぞ

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