今日は バランスボール講座 でした

前夜に雪 が降り、寒かったんですが今日は晴れ
参加者も多くワイワイガヤガヤ活気に溢れてましたよ～

ペアでのボール投げから始まり、
体でジャンケン、ソフト筋トレ、
ペアマッサージなどなど、
今日も盛りだくさんであっという間の1時間でした

　　

外は真冬の寒さですが、
この講座会場は皆さんの気合いと熱気でポッかポカでしたよ～

最初は厚着していた私もだんだん暑くなり、
1枚、また1枚と脱ぐ！脱ぐ！もはや北風と太陽状態。

一緒に心も体も温まりませんか
お子さま連れ です

次回は 2月20日(金)10時～ ＋講座終了後、雪松先生を交えての ランチ会 

すでに何名もお申し込みがあり、スタッフ一同楽しみです
まだまだ受付中ですので是非どうぞ

そしてついにお待ちかね
ひめトレエクササイズ開講決定　→ ひめトレとは？
詳細決定次第、お知らせしますね
みんなで女子力上げましょう

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