楽しかった~♪ バランスボール講座&ランチ会 ♪

みなさんこんにちわビックリマーク

今日は バランスボール講座音譜 の日ですにひひ


昨日ネットでこんな記事を見つけました。

< 美人かどうかは関係ない!美人に見えるポイントひらめき電球>

フムフム。みなさん何だと思います?

正解は、、、

1、清潔さ

2、笑顔

そして気になる3つ目は・・・

 

3、姿勢 !!

どんなに美人でも、若くても ネコ 猫背 だと綺麗に見えないショック! あせる とのこと。

バランスボール ではまず1番に 姿勢 を意識します。

そしてお腹に力をぐっと入れてインナーマッスルを意識するので、自然に背中がピーンアップ


参加者の皆さんは、さすが受講されているだけあってとても綺麗な姿勢でしたよ~合格チョキ

是非一緒に、背中ピーンアップ 美ママ 目指しましょう ラブラブ

そしてレッスン後はおまちかねのランチ会 音譜

お弁当おにぎりを囲みながら、普段はなかなかゆっくりお話できない参加者の皆さんと自己紹介なども交えつつ楽しく団欒ニコニコ

 

たくさんお話できとても楽しい一時でしたドキドキ

次回は 月 日(金) 10 時~ バランスボール講座。

そしていよいよおまちかねの

『ひめトレ☆レッスン』(バランスボール講座終了後、11時ごろ~)ですラブラブ!

 

まだまだ受付中ですので、是非どうぞひらめき電球

お問い合わせ,お申し込みは  mamaile.smile@gmail.com  までドキドキ  
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こちらからも受け付けます。→ ☆クリック☆

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